身体の筋膜経線をたどる旅へ、解剖列車に乗って出発進行！

人体を走る筋膜経線によって、姿勢制御や運動連鎖のしくみを、列車の路線（lines）や駅（stations）にたとえて解説したテキストの改訂第4版。筋膜のつながりとその驚くべき機能が明らかになる。2019年より、アナトミートレイン・ストラクチュラルインテグレーション（ATSI）認定プログラムが日本でも開始され、国内での資格取得が可能となった。リハビリテーションやボディワークに携わるすべての人々へ。

【目 次】
1 レールを敷く
2 アナトミー・トレインのルール
3 Superficial Back Line（SBL）
4 Superficial Front Line（SFL）
5 Lateral Line（LTL）
6 Spiral Line（SPL）
7 Arm Lines（ALs）
8 Functional Lines（FLs）
9 Deep Front Line（DFL）
10 アナトミー・トレイン・イン・ムーブメント
11 ボディリーディング ――構造的分析

付録1：膜読本
付録2：横断性経線に関するノート
付録3：構造的身体統合
付録4：筋膜経線と東洋医学
付録5：四足動物におけるアナトミー・トレイン――初期研究

▼動画一覧
基本的な考え方
1-1 筋膜発生学
1-2 筋膜テンセグリティ
1-3 肩と腕 導入部
1-4 アナトミー・トレイン コンセプト・レビュー
1-5 運動感覚の知性
6-9 SFL─腹部
6-11 二十面体テンセグリティ
6-15 SBL：アナトミー・トレイン概念の適用
B1＊ Introduction to Fascia and Biotensegrity
B2＊ Anatomy Trains Lines Overview
B3＊ Feeling the Anatomy Trains Lines（Palpation Guide）
B4＊ How Fascia Moves（fascial Properties Webinar）
B5＊ Interview Clips With Tom Myers Discussing fascia

筋膜リリース・テクニック
3-1 SFL─頸部テクニック
3-2 SFL─足関節の支帯
3-3 SFL─胸部筋膜
3-4 SBL─足底筋膜
3-5 SBL─足底テクニック2
3-6 SBL─頸部ワーク
3-7 SBL─ペルビック・リフト
3-8 LTL─腸骨稜
3-9 LTL─腸脛靱帯
3-10 LTL─外腹斜筋
3-11 SPL─足部アーチのスリング
3-12 SPL─前鋸筋のリリース
3-13 上肢のSBAL─統合的動作
3-14 上肢のDFAL─上腕筋のリリース
3-15 広背筋
3-16 BFL─FFL ラセンの連続性の評価
3-17 DFL─腰筋のバランス
3-18 DFL─大腿方形筋
6-1 腹部のSPL
6-2 AL─僧帽筋 ピール
6-3 DFL─下腿内部
6-4 FL─脊柱回旋能力のアセスメント
6-5 LTL─「X」の呼吸
6-6 歩行における骨盤の靱帯
6-7 SBL─踵
6-8 頭皮
6-10 SFL─支帯

生体内観察と解剖によるエビデンス
4-1 筋膜顕微鏡像1：広背筋と線紋
4-2 筋膜顕微鏡像2：肩甲下筋と微小胞
4-3 SBL：新鮮組織
4-4 SPL
4-5 SPL上部：新鮮組織
4-6 肩：新鮮組織
4-9 IFL（同側ファンクショナル・ライン）
4-10 DFL
4-11 DFL（顎を含む）
4-12 Tomの思い
6-12 生きている筋膜1：身体環境
6-13 生きている筋膜2：腱鞘
6-14 SFL上部─解剖にまつわる数々の逸話
6-16 SFLの詳細：白線の解剖
6-17 DBALの詳細：肩甲上腕関節
6-18 DBALの詳細：肩甲上腕関節と肩回旋筋腱板
6-19 筋膜顕微鏡像3：足底腱膜
6-20 筋膜顕微鏡像4：脊柱起立筋
6-21 SFL─特別な二重バッグ構造
6-22 DBAL，深部：冷凍組織

アナトミー・トレイン CG
2-1 Superficial Front Line
2-2 Superficial Back Line
2-3 Lateral Line
2-4 Spiral Line
2-5 Superficial Front Arm Line
2-6 Deep Front Arm Line
2-7 Superficial Back Arm Line
2-8 Deep Back Arm Line
2-9 Front Functional Line
2-10 Back Functional Line
2-11 Deep Front Line

ウェビナー
6-24＊ Balancing Feet and legs
6-25＊ Introduction to Bodyreading
6-26 SPLのボディリーディング

原書の付録ウェブサイトに収載された動画のうち，4-7，4-8，6-23は収録されていません．
＊を付した動画には，日本語吹替えがありません．